一、三以及万物
最近的工作和生活实践，我对三类数字感受颇深，分别是一、三以及万。当我用数字去思考问题，不知不觉就忘却了信息过载或信息茧房。数字世界爆炸的信息，在现实世界，其实不过尔尔。如果用心观察，一草一木，亦有世界。
我会从一出发，聊聊一如何启发我专注和流动；接着会说到三，讲讲三对我抓重点和设定上限的意义；最后我会聊到万，谈谈我对无穷无尽的数字，用什么方式应对，以求内心的平静和结果的沉淀。本篇文章适合在万物复苏的时光下，慵懒之际翻阅，实践和感悟都有提及，适合休闲阅读。
一
山高万仞，只登一步
我最近写的Newsletter《让时间流动，让意向表达》，分享了我是如何觉察和管理念头。每次做事之前，写下想做的任务，这种看似琐碎且冗余的动作，也让我受益匪浅。偶尔那么几次，我发现我写下了这样的句子：我要处理A和B任务。当我写下这句话，我就意识到，我着急了，几分钟的任务量，内心也希望多做点。从微观层面，可以如实观察到内心的波动。当我开始下意识回归到一次只做一件事的时候，我的心也慢慢安静下来。合一，一心一意，一次只做一件事，会有神奇的感受和力量从一中孕育。
轻轻一口气，也可以很长
最小可行行动，这个概念谈再多次也不为过。许多事情阻塞住，往往没有找到最小可行行动。有时候，一口气也可以很长，但是别忘了吹。人都会累，如果差一口气怎么办呢？我现在会交给AI来帮我吹这口气。对于阻塞住的项目，我会汇总起来，发送给GPT，让它批量给我找到下一步最小可行行动。当我状态好的时候，我就会接过这口气，继续往前走。时间足够小，步子足够小，再大的事儿，也能稍微往前推进。当事情稍微展开，处境会改变，人也会有全新的反馈，不知不觉就能改阻塞为流动。
三
三和二八原则
当想做的事情很多，不妨牢牢记住三这个数字。底层逻辑，和二八原则类似。不得不承认，大部分的事情，价值都不大，而在这个设定背后，意味着你放弃越多，反而越专注高价值的点。哪怕一天有成千上万的念头，收件箱有数不清的任务，我发现，专注做好三件高价值的事，生产力不见得低。放弃和忽略大部分的事情，如同冥想时让思绪肆意流淌，而身体保持觉察。舍弃的阻力，在于内心的焦虑和不安全感。残酷的是，如果庸碌无为，却是忙到最后一无所获。那存在又忙，又高产吗？或许存在，但，万事万物皆有周期，有春天和夏天，不要忘了秋天和冬天怎么过。三，就是最好的过滤器，过滤掉没有价值的事情，让你聚焦在高价值的三件事。过滤完之后，又可以配合一，拆解成无数个最小的一，专注执行和感受当下。
三和上限
总有些时候，精力和战斗力爆棚，能做的事情远远超过三件。这时，三就是最好的上限设定。有余力，留着明天用，是一种长远有益之举，它可以保持我们的势头。《日行20英里的心得体会》这篇Newsletter我曾分享过坚持的细节，而所谓的上限，用三这个数字去度量，简单且高效。20英里具体是多少？怎么样是超过呢？其实很抽象。三这个数字，是具体的数字，是可操作的建议，它击碎了所有的模糊领域，像一束光穿透迷雾。
万
《让知识的碎片起舞》中，我讲到了如何学习碎片知识。有一个点，我并没有展开讲，那就是随机。当面对海量的内容，无论是要浏览，还是要深入，都需要太多的意志力和热情。我坦言，自己是个懒人，也喜欢新鲜感。而随机，恰好对冲了「万」的过载和无聊。
如果我要吃一万口菜，那喜欢每一次都是随机一口，能品鉴到山珍海味，能吃上家常菜，能感受烧焦的锅巴，也有凉菜，也有热菜。当需要消耗的内容过多，我一定会抓住随机这个突破口。如果要说会本质，那还是回到「一」，万事万物，终究会回到原点。随机产生了美，随机产生了惊喜，主动的随机对抗了焦虑和枯燥。方方正正，规规矩矩，有其美感，但背后的牺牲是否值得，见仁见智。既然东西多了就一定会乱，那就主动创造随机，发现混乱之美。
我深深觉得，把屋子收拾好是一项本领，而把屋子有创意地打乱，多一分松弛与灵气。
结尾
在当下觉知越深，越说不出话，因为我感觉所有的真理已经藏在生活中，每一句话都是多余。我希望自己能始终如一，事不过三，千万个日夜亦不重复。新的一年已经到来，值得一提的是，哪一天又不是全新的呢？祝愿所有读者朋友们，新的一天，好心情，新的一年，好运气。如果你能阅读至此，就是对我最大的支持，也非常欢迎点赞、评论和分享这篇Newsletter。下篇见。
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始终如一，事不过三，千万个日夜亦不重复。新的一年已经到来，哪一天又不是全新的呢？
这个句子太棒了！！新年快乐每一天～