从Focus软件说起，谈谈专注于你想要的
近日，我在反思自己内容消费渠道时，发现投入了过多的时间在娱乐化或碎片化的信息上。我希望自己除了看书之外，消费的内容可以更多元，更有正向反馈。有了这个念头之后，我找到了Focus这个工具，辅助我在宝贵的时间段内保护自己的注意力。在使用这个软件期间，又让我产生了很多思考。
简单来说，Focus可以辅助你在专注工作的时候，屏蔽一些网站或者应用。有意思的是，它有一个硬核模式，开启之后，在专注模式期间，你无法退出软件或修改配置。我发现自己，总是有无数办法绕过浏览器屏蔽插件，去打开我想打开的应用。为此，我打开了Focus的硬核模式。在专注模式期间，我试图关闭这个应用，企图打开一些我想浏览的网站。非常好，当我用Raycast关闭或者强制关闭Focus应用，它都会自动重启。总之，正常情况来讲，除非我卸载它，不然我无法访问可以让我分心的网站。
在Focus模式下，当我习惯性输入一些高频访问的网站，浏览器总是重定向到一个格言页面，提醒我不要分心。多次重复之后，我观察到自己的强迫和条件反射，实在是一件尴尬的事情。在尴尬之后，我慢慢想到自己要做的事情，并不是放弃内容消费，而是希望找到更多元且有正反馈的内容。没错，我是在无法消费以前早就不喜欢的内容之后，才静下来思考和面对这个问题。
我想到自己没有屏蔽播客的网站，抱着试一试的态度，我搜索了中文播客推荐。我搜索到了中文播客榜这个排行榜网站，收听了排名第二的节目：“将自己重养一遍？父母没做好的事，我们能做好吗？”。我很难想象，自己可以收听接近一个小时的播客节目，即使这件事发生在我洗漱的间隙。站在吸收信息的效率角度，这件事无论如何都让我感到惊讶。这种感觉，像在一列飞速前进的列车上跳下来，在地上打滚了好几圈，却发现打滚也是一件趣事。我在播客这种形式上，看到了时间之外的东西，那就是相处的感觉。收听播客的感觉，让我觉得，时间会慢下来。
随后，我又在榜单中发现了Talk三联的一期节目：“EP113跟着卡车司机跑长途，都会经历什么？”因为这个节目，我才知道原来有杂志叫《三联生活周刊》。我又抱着好奇心，找到了三联的官网。真不错，三联的官网设计深得我心，无论是阅读体验，浏览体验，还是收听体验，都让我觉得非常舒适。尤其值得一提的是，文章浏览设置，支持四种字体的选择。这种用心的阅读考虑，让我这种挑剔的用户，都更愿意在官网驻足而不是把文章加入稍后阅读应用。
浏览三联的官网的时候，让我对数字生活的认识，除了娱乐和效率，有了更感性的认知。本质上，这种感觉，和收听播客节目非常类似。这就是一种相处的感觉。这不禁让我想起我看过的一本书《活用一辈子的读书笔记术》，里面就强调了和书本相处的过程。阅读纸质书，这种体验和阅读电子书当然有所不同。如果仅仅是抱着获取信息的态度阅读，那电子阅读自然看上去像是第一顺位的选择。不过，在浏览三联的官网，让我有一种翻阅一本纸质书的感觉。这种感觉让我对数字世界的一些抵触和抗拒，有了新的认识。我只是在以往高频消费的内容网站，感受到了数字内容的枯燥，这并不意味着我们没有能力创造如纸质书一样有独特魅力的网站。类似地，之前有位朋友和我说，她更喜欢逛一些奢侈品的官网，而非天猫或其他平台里面的店铺。的确如此，点开一些奢侈品官网，浏览体验，好过天猫平台的店铺太多太多。
从想要找到更多元的内容消费的念头出发，通过Focus这个强硬家伙的帮助，我接触了一些中文播客，又了解到三联生活周刊和它精美的官网。这个探索的路径，最终让我如愿以偿，找到了更加多元也更有趣的方式消费内容。我在这个过程，很果断地抛弃了构建RSS系统和批量寻找高质量信息源的做法。我太明白自己擅长什么了，我擅长找到不同的工具，我擅长构建各种工作流，我擅长找到高效率的方式去消费内容。数字化时代，系统的管理和构建，好像是一个让我不自觉想去做的事情。这个习惯，也被我很早察觉到，且让我明白其中的问题所在。准确来讲，是着力点的区别。一是面向构建和管理，一是面向吸收和分享。勇敢绕过系统的构建，好好去和优质的内容相处，好好感受更加多元的内容和思考，是更有价值的事情。
在着力点之外，保留线索和脉络，的确是辅助思考的好办法。从一个念头，到找到一本杂志，中间的所有选择，都不自觉地向念头对齐。我在觉察到这种自然演化的路径之后，意识到，我要什么，是一件比要怎么做更重要的事情。我曾经写过一篇Newsletter，《简单说说长期主义》，里面就提到了在思想源头处慎之又慎，是一件有助于长远发展的事情。这种选择的线索和脉络，不就是Zettelkasten中的思维链路吗？当我们从旁观者的角度，把自己的所思所想，如实记录下来，就会发现一颗种子，到开花结果的全过程。一个念头，配合一系列的探索和发现，慢慢会找到和心念匹配的结果。
关注自己要什么，比关注怎么做，效益似乎会更好。对于如何找到更多元的内容消费渠道，我其实没有放在心上。我只是知道，我不想继续消费一些视频娱乐内容，起初，我也不认为播客是一个我会选择的渠道。不知不觉中，我慢慢转换了心态，才会有前文提到的探索经历。在这个时代，我们有太多高效的方式，实现自己的想法。但是有没有真正关注过，自己到底想要什么？有没有清晰说清过，自己要的是什么呢？我始终相信，注意力在哪里，哪里就会生长。注意力之上，是内心的渴望，没有得到你的允许，你的注意力怎么会被撕扯或被分配呢？以上分享关于想要什么，和怎么做的思考，可以对我在《笔记的框架和写作的意义》的内容作为补充。
在写这篇文章之前，我看到iA在一期名为AI AND THE END OF WRITING的Newsletter中也提到了“你想要”的相关内容，分享给大家：
Only if you know what you want and understand what you are doing, can you use your tools appropriately to achieve the results you desire.
今天是满月，月亮很圆。我珍惜在这样的时光下，写作并分享。
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