五分钟，一张白纸，万事开始

亲爱的读者：

你是否曾因过度追求完美而迟迟无法开始一项工作？我也曾如此。一次，我突发奇想想要分享Notion的使用心得，却担心准备不足而犹豫不决。这时，我决定尝试「五分钟草稿工作法」：要么在五分钟内开始行动，要么放弃这个念头。我选择了立即联系一位朋友，简单地跟她聊了聊我的想法，没想到这次五分钟的即兴分享竟带来意想不到的收获：朋友邀请了其他感兴趣的同事加入，后续我甚至收到了朋友公司团队为30人进行Notion培训的邀请。

这一切都源于最初五分钟的勇敢尝试。这个经历让我深刻体会到「五分钟草稿工作法」的威力，它基于两个核心支柱：时间边界和草稿价值。

时间边界：五分钟就像一个启动器，它不会让你感到压力，却能帮你迅速聚焦，摆脱「分析瘫痪」。就像卡片笔记的有限空间能逼出精华，五分钟的限制也能让你快速抓住核心，避免过度规划。比如，我当时只是简单列举了几个Notion的实用功能，并没有深入讲解，但这足以引起朋友的兴趣。

草稿价值：草稿不是最终成品，而是一个起点。它允许不完美，鼓励迭代。与其追求一步到位，不如先创建一个粗糙的版本，再逐步完善。这能解放你的创造力，让你更快地进入状态。就像我最初的分享，只是对着朋友即兴发挥，没有PPT，没有详细的讲稿，但这反而让交流更自然，更有效。

「五分钟草稿工作法」特别适合对抗拖延症。拖延往往源于完美主义或任务不明确。而「五分钟草稿工作法」用清晰的边界和可接受的低预期，帮助你迈出第一步。一旦开始，你会发现事情远比想象中简单。

「五分钟草稿工作法」可以应用于各种场景，从写工作邮件到制定项目计划。它可以是一个简单的问题、一个微小的行动、甚至是一次深呼吸。例如，你需要回复一封复杂的邮件。与其反复斟酌措辞，不如先用五分钟草稿出回复要点，再逐步完善细节。又或者，你需要制定一个项目计划。与其纠结于每一个步骤，不如先用五分钟草稿出一个初步框架，再逐步细化。甚至，当你感到焦虑不知所措时，不妨用五分钟写下你的担忧和想法，这能帮助你理清思路，找到解决问题的方向。

关键在于：行动先于完美，进展重于计划。

在团队协作中，这个方法也能发挥巨大作用。当团队成员都习惯从草稿开始，沟通会更流畅，项目推进会更高效。每个人都可以快速贡献想法，并通过持续迭代来优化方案。

现在，就让我们开始实践吧。用五分钟写下你今天想要完成的一项任务的草稿，你会惊讶地发现，五分钟的投入能带来多么大的改变。欢迎在评论区分享你的实践经验和心得。

一念起，万物始。新的一年开始了，让我们一起用「五分钟草稿工作法」，在这个寒冷的冬季播下行动的种子。

你的朋友，

Skyline